Комната флуда

Страница 6 из 24 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 15 ... 24  Следующий

Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Peaceduke в Пн Мар 12, 2018 5:36 pm

Чтобы все видели что я другого подвида нацпредатель, не такой как ты.
avatar
Peaceduke

Сообщения : 5928
Дата регистрации : 2015-05-07
Возраст : 37
Откуда : Святая Русь

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Пн Мар 12, 2018 8:25 pm

Ты просто заблудшая душа. Слишком фашист для нашего протофашизма.
avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Peaceduke в Вт Мар 13, 2018 2:42 am

avatar
Peaceduke

Сообщения : 5928
Дата регистрации : 2015-05-07
Возраст : 37
Откуда : Святая Русь

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Ср Мар 14, 2018 12:58 pm

день Пи как никак=)
https://nplus1.ru/material/2018/03/14/pi-day


_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Вт Мар 20, 2018 1:35 am

Борода, почему все вдруг внезапно ни с того ни с сего все стали форсить планку? Просто какое-то поветрие. Планка повсюду - от ящика до телеграма. Прямо чудоюдоупражнение. 1 минута в день и пуза как не бывало. scratch
avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Вт Мар 20, 2018 7:31 am

внезапно? ты откуда упал? уже года два - три как она везде.
потомучто быстро и для планктона который вообще ничем не занимается и сидит на жопе весь день, считай хоть чтото.

_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Вт Мар 20, 2018 7:58 am

Замена чудотаблетке? Не проглоти и похудей, а потрать 1 минуту в день и похудей?
avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Вт Мар 20, 2018 8:08 am

Bladesinger пишет:Замена чудотаблетке? Не проглоти и похудей, а потрать 1 минуту в день и похудей?
ну минута в день маломато. там надо минут пять, если на вытянутых руках а не локтях. не то что худеть. конечно и планка из тебя качка не сделает. но поднять общий тонус мышц, при полной отсутсвии физ нагрузки запустить какой никакой обмен веществ. штука действительно хорошая. не замена полноценному спорту конечно, если хочешь прям похудеть или накачаться. Но неплохой эфект есть.


а вообще на основе планке минут 15-30 комплекс упрожнений уже может дать отличный эфект.

_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Вт Мар 20, 2018 9:37 am

15-30 минут планки? Ты пробовал планку-то, чтобы о 30 минутах говорить? Планктон через 5 минут разных планок уже будет с выпученными глазами лежать на полу и ртом воздух глотать как рыба. Very Happy
avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Вт Мар 20, 2018 9:45 am

Bladesinger пишет:15-30 минут планки? Ты пробовал планку-то, чтобы о 30 минутах говорить? Планктон через 5 минут разных планок уже будет с выпученными глазами лежать на полу и ртом воздух глотать как рыба. Very Happy
я тебе говорил про 30 минут планки? там написано для пидарасов альтернативно одарённых, 15-30 минут упражнений на основе планки. я прекрасно знаю сколько её можно удерживать=)
например 3 минуты планка на вытянутых руках, перерыв минуту-два, две минуты планка на одном боку, две на другом (минуты условно беру по максимуму) с перырывом по минуте - две. две минуты планка ла локтях. перерыв пару минут. две мины планки с выпадами ног.  Вот тебе и набираетс минут 20 времени. там уж точно будешт как рыба воздух глотать и похудеешь 100%=)

это с учётом того что давно делаешь конечнл. по началу я планку и минуты на локтях держать не мог. 30 секунд был мой придел=))

_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Вт Мар 20, 2018 10:06 am

30 секунд твой предел, а рассуждаешь про 3 минуты так, 3 минут эдак. Very Happy
Я в свое время пробовал единый сет разных планок. Там минут 6 было без перерывов и отдыхов. То на руках, то на локтях, по одной ноге, на боку, вот это все. Под конец уже подвывал. Very Happy

30 минут лучше кардио подрочить. С плнакой помрешь со скуки, а разные кардио пободрее. А вода с тебя будет литься не хуже. Если конечно как надо делаешь а не "минуту поприседал и на 3 минут отдыха".
avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Вт Мар 20, 2018 10:13 am

там есть слова по "началу", "был придел". но зачем это пидарасу читать. у него свой вооброжаемый мир в котором он слышет что хочет.

ты это невчём себе не отказывай. прыгай кардио если хочешь. планка скучна но прыгать у меня нет ни места не желания да и шумно. по мне так планка удобней.
ну если ты 6 минут планку держишь, тогда ты умница и молодец. мне вот эти все перекаты както не зашли. мне проще постоять там, потом эдак с перерывами. с переходами без перерыва быстрей конечно, но у меня какраз есть по вечерам 20 минут когда я должен находится на одном месте. так что торопится в этом плане некуда=)

_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Вт Мар 20, 2018 10:19 am

Можно найти и без прыжков. Гугл тебе на раз выдаст стопку красивых картинок с сетами. Штук 5-6 упражнений. По 20-30 раз каждое, без перерывов. После одного такого круга уже влажный станешь. Передохнул и еще круг. И так 3-5 кругов. если конечно не помрешь. Very Happy
avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Вт Мар 20, 2018 10:22 am

Пробывал. не моё. супружница моя, скачет ей нравится подобное. я сторонник более скучных увесилений тела, где нудно делать как можно меньше движений.

_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Peaceduke в Вт Мар 20, 2018 2:19 pm


Bladesinger пишет:Замена чудотаблетке? Не проглоти и похудей, а потрать 1 минуту в день и похудей?
Ну в отличие от чудо таблетки это работает, но крайне малоэффетивно,а в твоем возрасте еще и опасно,если есть хоть малейшие проблемы с давлением.
Так что продолжай делать кардио и тягать свою детскую штангу и не слушай всяких падких до всего новомодного персонажей-здоровее будешь,хоть и не в тренде.
avatar
Peaceduke

Сообщения : 5928
Дата регистрации : 2015-05-07
Возраст : 37
Откуда : Святая Русь

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Вт Мар 20, 2018 3:40 pm

У меня нет проблем с давлением. Просто планка это скука для слоупоков.

К слову, в телеграме это форсят такие забавные каналы, которые сначала рекомендуют казеин, потом пугают и запрещают, сначала пишут о том, что нельзя снять жир на каком-то месте, потом предлагают чудоупражнение для снятия жира на животе и т.д. silent
avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Ср Мар 21, 2018 9:07 pm



https://magic.wizards.com/en/articles/archive/news/signature-spellbook-jace-packaging-and-contents-2018-03-20

Я прям потек весь.
Жаль майнд скульптора не положили (а то дрочить бустеры "мастерс 25", чтобы получить 1 конкретную желтую карту - такое себе).
avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Чт Мар 22, 2018 7:19 am

мерзасть карточная. лучшеб ты на мужиков дрочил чем на такое. всё не такое убожество.

_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Чт Мар 22, 2018 8:00 am

Гоям не понять. Razz

avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Ср Апр 04, 2018 9:33 am

у мышки начала западать правая кнопка. наконецто пора призадуматься над покупкой новой!=)

_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Ср Апр 04, 2018 9:42 am

лоджитех суки на мою мышь, поменяли одну цифру в названии добавили РГБ подцветку и нефига не скинули цены!

_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kahovski в Ср Апр 04, 2018 11:14 am

Так западание правой кнопки, если я не ошибаюсь, пофиксить можно. разбери да посмотри чего там как
avatar
kahovski

Сообщения : 1971
Дата регистрации : 2015-05-07
Возраст : 32

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор kot_nastoyatel в Ср Апр 04, 2018 11:17 am

она ещё както странно западвет. 1 раз за вечер. не системно. надо проверить. да. нехер быть потребителем. нужно созидатЬ!

_________________
[img][/img]
avatar
kot_nastoyatel

Сообщения : 9365
Дата регистрации : 2015-05-25
Возраст : 36
Откуда : ЭФЭ

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Bladesinger в Чт Апр 12, 2018 6:04 pm



Треск рвущихся шаблонов Very Happy
avatar
Bladesinger

Сообщения : 12463
Дата регистрации : 2015-05-19
Откуда : безродный космополит

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Peaceduke в Чт Апр 12, 2018 6:22 pm

Что этот узкоглазый себе позволяет?
avatar
Peaceduke

Сообщения : 5928
Дата регистрации : 2015-05-07
Возраст : 37
Откуда : Святая Русь

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Комната флуда

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 24 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 15 ... 24  Следующий

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения